為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017-02-2320:44

〔即時新聞/綜合報導〕總統蔡英文今(23日)接見228事件家屬時,點名僑委會還有4件檔案未解密公開,對此,僑委會副委員長田秋堇喊冤指出,僑委會22日就已將檔案解密,可能是幕僚還沒告知蔡英文。

總統蔡英文今天上午接見「2017年海外228遺屬返鄉團」,強調政府會帶頭調查真相、呈現真相,追究228事件的責任歸屬,以改變「只有受害者、沒有加害者」的現狀。蔡英文同時也指出,在檔案局徵集到的228檔案中,只剩下一些還沒有解密,其中有4件是來自僑委會的檔案。

根據《新頭殼》報導,僑委會副主委田秋堇對此表示,她在昨天看到這4份檔案後,覺得沒什麼,便立即解密,她指出,可能是幕僚上未告知總統,所以總統才有上午一說;至於這4件的檔案內容,田秋堇表示,主要是台灣駐日代表處,例如大阪辦事處,蒐集海外台僑於1961年到1970年左右舉辦紀念228事件的活動。





美白精華千萬別碰3大誤區

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誤區一:越濃稠的美白精華越好

編輯剖析:許多人以為美白精華液越濃稠,濃度就越高,其實美白成分屬於小分子,容易被卡在濃稠的高分子膠中,導緻美白因子被卡在其中、留在表皮形成阻

礙膜,無法滲透發揮作用,因此濃稠度適中為最佳。另外,使用前可利用保濕化妝水加強保水度,也不妨先將雙掌搓熱,將掌心輕壓於兩頰,溫度的提高有助於微血

管擴張,雙頰感到溫熱後,再把精華液輕拍於臉上,讓成分更有效滲透,針對斑點、膚色不均等在意部位請重複疊擦。

誤區二:美白精華單獨使用

編輯剖析:很多MM會認為,既然精華中的營養成分那麼高,不用使用水乳也是可以的,這其實是大錯特錯的一種想法。給肌膚補充營養的最基礎的步驟還是需

要完善的,做好及時的打底作用可以使毛孔處於一種舒緩的狀態,使精華更容易進入肌膚。正確的順序應該是,先用化妝水打底,再使用美白精華,最後面霜後續滋

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誤區三:美白精華的作用功效都一樣

編輯剖析:雖然美白精華的最終功效是美白,但不同成分的美白精華的作用功效大不相同,很多MM說用了產品沒效可能就是選擇了錯誤的美白精華。美白成分

通常分兩種,一種是抑制黑色素擴散和生成,一種是加快黑色素代謝。前者主要成分有熊果素、維生素C及其衍生物、甘草萃取等。後者主要成分有果酸、乳酸等加

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