為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【廖素慧╱嘉市報導】

嘉義市政府整頓嘉義車站前西側廣場工程15日開工,市長涂醒哲、副議長郭明賓及多位議員一起動土,預計6個月後車前景觀改頭換面,日前曾發動保存拆除嘉義縣公車候車亭的文青也到場,持續記錄行動。

涂醒哲表示,火車站是城市門面,卻用來當停車場太奢侈。市府嬰兒 保健 食品已整頓好原來只用來停放機車的東側廣場,將路權還給行人;西側廣場的公車候車亭拆除後,現在正進行改善工程。

涂醒哲指出,拆除火車站正前方的花圃,改為汽車、機車臨停區,原公車站亭拆除,改為計程車排班及出入動線,靠中山路側則設公車候車亭,站前出入口規畫車道及汽機車接送區,人車分流,讓交通動線更順暢便利。

市府交觀處交通工程科長賴義龍說,西側廣場整頓工程獲營建署104年度第3階段「城鎮風貌型塑整體計畫」補助,規畫設計及工程費共約1600萬,由營建署補助616萬,市府自籌984萬,工期190天,預計8月底、9月初完工。

賴義龍說,市府已協調各客運業者調整營運模式及路線,原嘉義縣公車往朴子、北港的海線改於舊公車亭前方中山路側招呼站上下客,往阿里山的山線在車站對面大三通旅館旁路側招呼站上下客。

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美容健美專家提供一套沐浴美容健美法,利用擺脫衣服束縛的機會,對全身肌膚做一次清潔、保養,並增加全身曲線美。

入浴前和沐浴後必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利於體內的新陳代謝。

浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:

(1) 慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。

(2) 用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。

(3) 進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。

(4) 持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。

(5) 開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。

(6) 如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。

(7) 如果乳房過大,則用冷水沖浴。

(8) 如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖??,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。

腋 下 拐杖 價格(9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴。

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